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ヨガセラピー　そらのいろモバイル

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よくある質問

ヨガを一度もやったことがありません。

難しいポーズを取ったり，きつい運動はしません。
誰でもできる簡単な動きをします。
「息ができればヨガはできる」というのがヨガセラピーの考えです。

運動が得意ではないのですが，ついていけるでしょうか。

自分の体を感じながら，できそうなことをやれば大丈夫です。体を動かしてみて「気持ちがいい」を感じることで十分です。

一クラス何人いますか？

・ヨガセラピーレッスンは少人数制です。1～3名程度です。
・シニア向け椅子ヨガクラスは4～8名程度です。
・プライベートレッスンも承ります。ご相談ください。

ヨガセラピー，およびシニアヨガは一人一人に合わせた内容にするため，少人数制にしております。大人数のクラスは苦手という方には気兼ねなくゆったりご参加いただけます。

スケジュールが合いません。

ご不便おかけして申し訳ございません。
個人レッスンも承りますし，また出張クラスも可能です。スケジュールを可能な限り調整いたします。
是非お問合せください。
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